Herz-Kreislauf KURS - Les Mills LMI Step
- Startseite
- Gesundheitscheck
- INJOY Abnehmkonzept
- Rückenzentrum
- Muskeltraining
- Herz-Kreislauf
- Squash
- Wellness
- INJOY Kids
- Über uns
- Mediathek
Newsletter
KURS - Les Mills LMI Step
LMI STEP ist ein einfaches athletisches Workout, das Spaß macht. Mittelpunkt ist ein verstellbarer Step, der zu mitreißender Musik hinauf- und hinuntergestiegen wird. Cardioblöcke kurbeln die Fettverbrennung ordentlich an, während die darauf folgenden Konditionierungstracks deine Muskeln straffen und in Form bringen. Zu den Vorteilen dieses Kurses gehören gezieltes Unterkörpertraining, verbesserte Kardiofitness und Koordination sowie Konditionierung von Ober- und Unterkörper zur Förderung der funktionellen Kraft.
Vorteile von LMI Step
- Hohe Kalorienverbrennung für einen schlankeren Körper
- Mehr Kraft durch Core-Konditionsarbeit
- Verbesserung der allgemeinen Fitness
- Verbesserung der Koordination
- Verbesserung der Knochengesundheit und -dichte
- Erhöhung der Herz- und Lungenkapazität durch Ganzkörper-Kardiotraining
Quelle: Les Mills
Sie möchten diesen Gruppenkurs kostenlos testen?
Dann laden Sie sich unseren Gruppenkurs-Gutschein und schauen Sie gleich in unseren Kursplan, wann der nächste Kurs stattfindet!
Das sagen unsere Mitglieder!
Benjamin S. (31)
„Ich trainiere im INJOY auf Grund des umfangreichen Kursangebotes und der zentralen Lage in Wolfsburg mit vielen Parkplätzen.“
Das sagen unsere Mitglieder!
Regina Jordan (79)
„Ich habe es nicht bereut anzufangen! Es tut mir gut! Ich fühle mich gesund und konnte auch schon eine Bekannte überzeugen.“
Das sagen unsere Trainer!
Bewegung ist wichtig für die körperliche und mentale Fitness. Und in unseren Gruppenkursen kann man das intensiv, gemeinsam mit anderen Gleichgesinnten erleben. In unserem Kursprogramm findet sich für jeden ein geeigneter Kurs, bei dem man seine Fitness verbessern und mit anderen Menschen gemeinsam Spaß haben kann. Für mich als Trainerin ist es immer wieder ein Erlebnis mit Menschen die Spaß an Bewegung haben gemeinsam zu trainieren.
Melanie Pizir, Gruppenfitness-Trainerin
Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern oder nähere Informationen erhalten?
Nutzen Sie unser Kontaktformular oder rufen Sie uns an! Telefon 05361-22683
Kontakt
Telefon 05361 - 22683
info@injoy-wolfsburg.de
Telefax 05361 - 22807
Heinrich-Heine-Straße 34a
38440 Wolfsburg
Kurse heute 19.05.2012
| 10:00 | Fit4Drums | ||
| 11:00 | Weekend Zumba | ||
| 15:00 |  | Total Body | |
| 16:00 | | Body Pump | |
| 17:00 | | Spinning | |
| 17:00 | | Yoga |
Kurs mit KinderbetreuungZur Wochenansicht>>
Öffnungszeiten
| MO | 06:00 | - | 23:00 |
| DI | 07:30 | - | 23:00 |
| MI | 06:00 | - | 23:00 |
| DO | 07:30 | - | 23:00 |
| FR | 06:00 | - | 23:00 |
| SA | 09:00 | - | 21:00 |
| SO | 09:00 | - | 21:00 |
Kinderbetreuung
| MO | 08:45 | - | 11:30 |
| 15:45 | - | 19:30 | |
| DI | 08:45 | - | 11:30 |
| 15:45 | - | 19:30 | |
| MI | 08:45 | - | 11:30 |
| 15:45 | - | 19:30 | |
| DO | 08:45 | - | 11:30 |
| 15:45 | - | 19:30 | |
| FR | 08:45 | - | 11:30 |
| 15:45 | - | 19:30 | |
| SA | 14:45 | - | 18:30 |
| SO | 09:45 | - | 12:30 |
