Rückenzentrum

Mehr Stabilität für den Körper. Mit einer professionell betreuten Rücken- & Wirbelsäulengymnastik gelangen Sie zu mehr Flexibilität und Stabiliät im gesamten Körper. Unser Präventionstraining und REHA-Kurse für einen gesunden und schmerzfreien Rücken werden von vielen Krankenkassen unterstützt. Sprechen Sie mit einem unserer Rücken-Spezialisten!

VIELE UNSERER KURSE WERDEN VON DEN KRANKENKASSEN UNTERSTÜTZT!

INJOY Trainingszirkel

Der neue INJOY-Trainingszirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 10 Kraft- und Ausdauergeräte werden innerhalb von 52 Minuten jeweils 2 mal intensiv trainiert.

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REHA-Sport

Sie haben einen REHA-Kurs verordnet bekommen? Unser Reha-Sport findet in Gruppen unter physiotherapeutischer Aufsicht statt. Die Kurse dienen der Stärkung von Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Kraft und psychischer Leistungsfähigkeit.

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KURS - Wirbelsäulengymnastik

Gezielte Übungen gegen allgemeine Ursachen von Rückenbeschwerden mit den Zielen: Verbessertes Körperbewusstsein, verbesserte Haltung und Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet!

KURS - Pilates für den Rücken

Pilates für den Rücken ist ein gezieltes Rückentraining, das der Kräftigung der Rumpfmuskulatur dient und trainiert diese mit Hilfe des Geistes zu kontrollieren. Rückenbeschwerden lösen sich auf und die Wirbelsäule wird flexibler.

Dr. Wolff Rückenzentrum

Mit dem Dr. WOLFF Back Check steht uns ein umfassendes Konzept für Gesundheitsorientierte und rückenspezifische Trainingsprogramme zu Verfügung. Die individuelle Anfangsanalyse der Rumpfmuskulatur garantiert einen optimalen Trainingsplan und einen gesunden Rücken.

KURS - Stretching auf der Empore

Die richtigen Dehnübungen nach dem Sport sind eine Wohltat für Körper und Geist, denn sie fördern Entspannung, Beweglichkeit und Vitalität, stärken Ausdauer und Gesundheit. In einem 30-minütigen Kurs erlernen Sie die grundlegenden Übungen, um sämtliche Muskelgruppen richtig zu dehnen.

Das sagen unsere Mitglieder!

Ada Schwab (71)
„Ich trainiere im INJOY, weil ich mich da sehr gut aufgehoben fühle bei all den netten Mitarbeitern. Seitdem ich hier bin fallen mir die täglichen Erledigungen zu Fuß oder mit dem Rad wesentlich leichter und ich habe auch keine Rückenprobleme mehr.“

Das sagen unsere Trainer!

Es gibt keine Alltagsbewegung, die ohne die Rückenmuskulatur auch nur denkbar wäre. Trainierte Rückenmuskeln sind das Lebenselixier unserer Wirbelsäule. Unsere Bandscheiben werden nämlich nicht über Blutgefäße versorgt, sondern nach einer Art „Schwammprinzip“. Die Ernährung der Wirbelsäule erfolgt also durch den ständigen Wechsel von Belastung und Entlastung – sprich Bewegung! Keine andere Behandlungsmethode kann Rückenschmerzen so effektiv bekämpfen, wie ein gezieltes Rückentraining.

Björn Benthe
B-Lizenz Trainer, Bachelor Student Gesundheitsmanagement

Sie möchten dauerhaft einen gesunden und schmerzfreien Rücken haben oder nähere Informationen erhalten?

Nutzen Sie unser Kontaktformular oder rufen Sie uns an! Telefon 05361-22683

Kontakt

Telefon 05361 - 22683
info@injoy-wolfsburg.de

Telefax 05361 - 22807
Heinrich-Heine-Straße 34a
38440 Wolfsburg

Kurse heute 06.02.2012

09:00			Pilates Circle & Band
09:00			WSG
10:00			Body Pump
10:00			Pilates Allegro
16:00			Pilates
17:00			Pilates Allegro
17:00			WSG
18:00			Spinning
18:00			Zumba
19:00			Body Pump
19:00			LMI Step
19:30			Bauch
20:00			Yoga

Kurs mit Kinderbetreuung

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Öffnungszeiten

MO	06:00	-	23:00
DI	08:30	-	23:00
MI	06:00	-	23:00
DO	08:30	-	23:00
FR	06:00	-	23:00
SA	09:00	-	21:00
SO	09:00	-	21:00

Kinderbetreuung

MO	08:45	-	11:30
	15:45	-	19:30
DI	08:45	-	11:30
	15:45	-	19:30
MI	08:45	-	11:30
	15:45	-	19:30
DO	08:45	-	11:30
	15:45	-	19:30
FR	08:45	-	11:30
	15:45	-	19:30
SA	14:45	-	18:30
SO	09:45	-	12:30

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