YOGA SPEZIAL

Yoga Spezial ist eine individuelle Einführung in die Welt des Yoga mit persönlichen Variationen und Übungsfolgen, die jedem einzelnen Teilnehmer entsprechen. Während des Kurses lernen sie neben den Asanas (statisch ausgeführte Übungen) auch Meditation (Stille) und Pranayama (Atem) kennen.



Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt, so dass auch das Korrigieren und Unterstützen mit Yogahilfen jedem individuell angepasst werden kann. Man erlernt eine solide Basis auf der man in offenen Yogaklassen sicher aufbauen kann.

Yoga Spezial findet ab 20.02.2010 jeden Samstag von 10:00 bis 11:15 Uhr statt.

Kursleiter ist Yogalehrer Roland Nörz (BDY)

Kosten:
10er Karte Mitglieder 59,- €
10er Karte Gäste 159,- €

Teilnahme nur mit Anmeldung

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