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Les Mills BODYATTACK®

BODYATTACK® ist ein einfaches, hoch intensives Gruppenfitnesstraining zu mitreißender Musik, das für jedermann geeignet ist. Hoch energetische Bewegungen trainieren die Herz-Kreislauf-Fitness und Kraftübungen bringen Ober- und Unterkörper in Form.

BodyAttack  

Vorteile von BODYATTACK®


Hohe Kalorienverbrennung für einen schlankeren Körper

Tonus und Form
 
Verbesserung der allgemeinen Fitness und
Ausdauer für hoch energetische Sportarten, wie Fußball oder Tennis

Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit

Mehr Kraft durch Core-Konditionsarbeit

Kräftigung der Knochen

Erhöhung der Herz-Lungen-Kapazität durch Ganzkörper-Kardiotraining

 

Quelle: Les Mills

 


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Umsetzung www.konzepteins.de

 
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