Die INJOY Trainier arbeiten einheitlich nach dem Leitfaden des INJOY Betreuungsprogramms. In der Praxis stellt sich das so dar:

• Ihre individuellen Bedürfnisse werden identifiziert,
• Ziele und Erwartungen erfragt.
• Sie erhalten einen Überblick über die Leistungen des Studios,
• gesundheitliche Aspekte werden berücksichtigt,
• Trainingsinhalte und -plan gemeinsam mit Ihnen gestaltet.

Bei den ersten Trainingseinheiten werden Sie von Ihrem Trainer begleitet. Ihre Fragen werden beantwortet – und Sie erhalten wichtige Informationen rund um das INJOY Training.

Zeitsparend und hocheffektiv – der INJOY Trainingszirkel

Die Trainingsinhalte werden in regelmäßigen Abständen an Ihre Fortschritte und Ziele angepasst. Das Training im INJOY Trainingszirkel ermöglicht Ihnen zeitsparend, aber hocheffektiv alle großen Muskelgruppen zu trainieren. Das Training Ihrer Muskulatur können Sie mit einem regelmäßigen Ausdauertraining zusätzlich unterstützen. Darüber hinaus geben Ihnen die INJOY Trainer wertvolle Tipps, welche Gruppenkurse zu Ihnen und Ihren individuellen Wünschen passen.

INJOY Leitfaden

Lesen Sie den Trainings- und Gesundheitsleitfaden: