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Muskeltraining
„Nein – mehr Muskeln möchte ich nicht!“ Diesen Satz hören wir häufig, doch wir können ihnen versprechen, dass Ihnen nach einigen Einheiten Krafttraining keine Muskelberge wachsen, sondern dadruch lediglich eine straffe, wohlproportionierte Körperform erreichen. Im Gegensatz zu Fett sind Muskeln sehr stoffwechselaktiv. Je mehr Sie davon haben, desto größer ist Ihr Grundumsatz, weil Ihre Muskeln 24 Stunden lang Fett verbrennen, bei allen Tätigkeiten, sogar im Schlaf! Dadurch können Sie mehr essen, ohne zuzunehmen – oder eine erwünschte Gewichtsabnahme wirkungsvoll unterstützen. Bei Diäten ohne begleitendes Krafttraining baut der Körper Fett- und Muskelgewebe ab.
INJOY Kraftzirkel - NEU!
Die Erweiterung - Der INJOY Kraftzirkel.
Der INJOY Kraftzirkel ist die logische und zwingend notwendige Erweiterung des Kraft-Ausdauer-Zirkeltrainings und ein nachhaltiges Arbeitsmittel, um die Trainingserfolge der Trainierenden zu erh
KURS - Les Mills CX30®
Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gilt CX30® als der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper.
INJOY Trainingszirkel
Der neue INJOY-Trainingszirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 10 Kraft- und Ausdauergeräte werden innerhalb von 52 Minuten jeweils 2 mal intensiv trainiert.
KURS - Les Mills BODYPUMP®
ist das Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Du trainierst alle Haupt-muskelgruppen mit den besten Gewichts-übungen. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an.
Kraftgerätetraining
Auf unserer Trainingsfläche finden Sie eine große Auswahl an Trainingsgeräten, die Ihren gesamten Körper trainieren und ihn gut aussehen lassen. Einen individuellen Trainingsplan erhalten sie bei unseren professionellen Trainerinnen.
Hanteltraining
Hanteltraining ist ein Training, um seine eigenen Muskeln extrem zu fordern. Ein Hanteltraining kann gezielt für jede Muskelgruppe im Körper eingesetzt werden, für die Beine, die Brust, den Nacken, die Schultern, den Rücken oder die Arme.
KURS - Bauch, Beine, Po
Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – das wünschen Sie sich? Mit dem BBP-Training können Sie einiges erreichen. Gezielte Übungen straffen Ihren Körper an den gewünschten Stellen.
KURS - Bauchkiller
Bauchübungen, die anstrengend aber höchst effektiv sind. Lernen Sie von erfahrenen Trainern, wie Sie ihren Speck zum Schmelzen bringen.
Bauch auf der Empore
30-minütiger Kurs mit Übungen für einen flachen Bauch. Ein motivierender Trainer treibt Sie zu Höchstleistungen.
Das sagen unsere Mitglieder!
Horst B. (76)
„Durch das Training im INJOY ist nach meiner Verletzung die wichtige Muskulatur schnell wieder aufgebaut worden.“
Das sagen unsere Trainer!
Ich als Physiotherapeutin empfehle jedem Menschen, egal welchen Alters, ein regelmäßiges Muskel- und Herz-Kreislauftraining zu absolvieren. 2 bis 3 mal die Woche ca. 45 Minuten unter professioneller Anleitung reicht völlig aus, um die alltäglichen Belastungen problemlos zu bewerkstelligen. Und das ein Leben lang.
Britta Schubert, Physiotherapeutin
Sie möchten mit dem Figurtraining starten oder nähere Informationen erhalten?
Nutzen Sie unser Kontaktformular oder rufen Sie uns an! Telefon 05361-22683
Kontakt
Telefon 05361 - 22683
info@injoy-wolfsburg.de
Telefax 05361 - 22807
Heinrich-Heine-Straße 34a
38440 Wolfsburg
Kurse heute 23.02.2012
| 09:00 |  | Pilates Allegro | |
| 09:00 | | Pilates Rücken | |
| 10:00 | | Fit4Drums | |
| 10:00 | | Pilates Allegro | |
| 16:00 | | BBP | |
| 17:00 | | Body Pump | |
| 17:00 | | Cardio Step | |
| 17:15 | | Bauch | |
| 17:45 | | Stretching | |
| 18:00 | | Spinning | |
| 18:00 | | Yoga | |
| 19:00 | Body Combat | ||
| 19:00 | WSG | ||
| 20:00 | INJOY Abnehmkurs | ||
| 20:00 | Ski & Fun Special |
Kurs mit KinderbetreuungZur Wochenansicht>>
Öffnungszeiten
| MO | 06:00 | - | 23:00 |
| DI | 08:30 | - | 23:00 |
| MI | 06:00 | - | 23:00 |
| DO | 08:30 | - | 23:00 |
| FR | 06:00 | - | 23:00 |
| SA | 09:00 | - | 21:00 |
| SO | 09:00 | - | 21:00 |
Kinderbetreuung
| MO | 08:45 | - | 11:30 |
| 15:45 | - | 19:30 | |
| DI | 08:45 | - | 11:30 |
| 15:45 | - | 19:30 | |
| MI | 08:45 | - | 11:30 |
| 15:45 | - | 19:30 | |
| DO | 08:45 | - | 11:30 |
| 15:45 | - | 19:30 | |
| FR | 08:45 | - | 11:30 |
| 15:45 | - | 19:30 | |
| SA | 14:45 | - | 18:30 |
| SO | 09:45 | - | 12:30 |
